Laatste berichten

De waarheid over cholesterol

De waarheid over cholesterol; Cholesterol is niet de grootste veroorzaker van hartziekten. Deze informatie krijgen wij via verschillende kanalen tot ons, maar het ligt niet aan de cholesterol
Lees meer

Gezond Eten voor Jongeren

Gezond Eten voor Jongeren; Als je tussen de 14 en 18 jaar oud bent moet je ervoor zorgen dat je elke dag de minimale benodigde hoeveelheid voedingsmiddelen binnen
Lees meer

Beweging

Een half uur beweging per dag is goed voor een gezond lichaam. De meeste mensen doen het al zonder dat ze het door hebben. Ze fietsen naar het
Lees meer

Afvallen top 10

Afvallen hoeft geen marteling te zijn! Lees onze “Afvallen top 10” en gebruik ten minste drie van deze tips, ze zijn eenvoudig te integreren in uw dagelijkse routine,
Lees meer

Sneller afvallen

De volgende tips zorgen ervoor, dat je tijdens het afvallen snel resultaat boekt. Het sneller afvallen moet verantwoord gebeuren. Je metabolisme bepaalt hoe snel je vet verbrandt of
Lees meer

Dieet recept

Dieet recept 1 kun je hier op de website vinden. Dit zijn recepten om bijvoorbeeld 1 kilo per week af te vallen, maar er staan ook recepten die
Lees meer